人体使用指南-有人实践其养生功法么？
关键字: 生活《人体使用指南》基本从中医的角度来阐释我们的人体，其准确性如何，鄙人见识浅薄，不敢有所评说，不过其介绍的一些功法或者注意事项，在我看来确实听起来，还是很有道理的，简单摘录如下：
l 不生气
l 敲胆经
l 早睡早起
l 按摩心包经
l 保持洁净的肠胃
其中“不生气”是修身养性的功课；“敲胆经”和“按摩心包经”是需要每天各花十分钟所做的运动型自我治疗的功课；“早睡早起”和“保持洁净的肠胃”则是一种健康的生活习惯，这是一种观念问题，观念改正了，生活习惯自然会跟着调整。
这套方法并不需要花钱买特别的健康食品，也不需要长期运动的毅力，是一种最简单的养生方法。只要将这五件事经常铭记在心，能够完全依照我们的方法生活。做到了这五件事，血气能量必定是经常处于上升的趋势，疾病将一天一天远离。长寿、健康、长保青春是必然的结果。
这套方法有一个好处，不需要任何准备，就可以立即实施，只要试行一个月，立即会发现身体的改变，可能精神或体力好些了，也可能体重略微增加，但人却精瘦些了。是非常快速见效的一种方法。有些头发略白的人，试上一个月，就能发现白发停止增加了，三个月后白发开始减少了。有些体力很差，经常很容易疲倦，到医院又查不出什么毛病的人，在试行了这套方法三〜四个月后，体检时就可能出现血糖升高的糖尿病症状。这些都是好转的现象。至于糖尿病的问题，我们在慢性病的调养篇中会介绍其成病的原因和调养的方法。
就算不能严格遵守这个生活方法，只要能接受这个观点，生活习惯自然会慢慢改正，至少不会再任意透支血气能量。同时只要有机会，就会像我的许多朋友接受了我们的观念以后，到了该睡觉的时间，自然会互道“回家养血吧”。有时候不得不透支几天的体力，也会找机会好好睡个几天补回来。
经常有朋有问我，某种养生功法是不是真的有效，其实只要是要求清晨五〜六点起来练的任何功法，都是有效的。重要的并不是功法的招式和口诀，而是长期的早起，必定也会养成早睡的习惯。适当的动动手脚，都能使经络通畅，就做到了“敲胆经”、“早睡早起”、“按摩心包经”三个功法，只要不生气，再加上没有吃生鱼片的特别喜好，养生之道就这么简单和自然。
可是本人是个懒人，不知可有人去实践？！ ：）
评论
如果是没有什么作用的话。。。还可以让其存在一段时间。
如果有作用的话，那么在找到其理论根据之前是一定会被禁的。
说得不错，所以还是关起门来自己实践吧，是好是坏自己知道就好了。
BTW，QG也分很多种，养生类没什么神秘的，就当是健身锻炼好了，丹道，密宗类神秘些，一般人也修不到。
气功本身和宗教不能一概而论。所以修炼和佛教或道教或其他教不要硬扯上关系。
如果有兴趣可以感受下，相信入门后就放不下了，呵呵。
如果是没有什么作用的话。。。还可以让其存在一段时间。
如果有作用的话，那么在找到其理论根据之前是一定会被禁的。
气功本身和宗教不能一概而论。所以修炼和佛教或道教或其他教不要硬扯上关系。
如果有兴趣可以感受下，相信入门后就放不下了，呵呵。
一个是便前称的,一个是便后称的罢了.
至于为什么一陀有四斤,大概真是政府机关工作的,那些人肠子总比脑子发达.
脑袋里有什么，无话可说的时候首先会想到什么。
恩,原来国家机关人员的脑子里也是肠子.
指桑骂槐有意思？不知道你是仇富心理作怪，还是平常的工作压力释然，我一没得罪你，二没对你的贴子发过任何质疑和讽刺，不知你三番四次的用言语相讥是什么意思。
我在一外企做个小职员而已，我之前已说过了。
是先变重，再变轻。。。。
反正又重又轻。只要有变化，就说明有效？
那是那本书里说的，我只是引用了一下而已，不代表我的意见。
一个是便前称的,一个是便后称的罢了.
至于为什么一陀有四斤,大概真是政府机关工作的,那些人肠子总比脑子发达.
脑袋里有什么，无话可说的时候首先会想到什么。
恩,原来国家机关人员的脑子里也是肠子.
一个是便前称的,一个是便后称的罢了.
至于为什么一陀有四斤,大概真是政府机关工作的,那些人肠子总比脑子发达.
脑袋里有什么，无话可说的时候首先会想到什么。
一个是便前称的,一个是便后称的罢了.
至于为什么一陀有四斤,大概真是政府机关工作的,那些人肠子总比脑子发达.
一个是便前称的,一个是便后称的罢了.
至于为什么一陀有四斤,大概真是政府机关工作的,那些人肠子总比脑子发达.
是先变重，再变轻。。。。
反正又重又轻。只要有变化，就说明有效？
是先变重，再变轻。。。。
类似论调和前些年的气功大师差不多。
呵呵，大家不大相信气功啊。
我倒是觉得身心舒适呢。
1.义和团
2.五斗米
3.。。。。。
关于气功，关于道教，关于佛教。
如果去除其忽悠人的成分，其相关的理论和功法还是不错的。
只是现代的人已经习惯了快节奏，习惯了快餐（象我），那还有心情去修心养性。
我所知道的五斗米是道教的一个分支，义和团跟道教没有关系，但有其历史和文化原因，在此也不好作多评论
义和团是学气功保国
五斗米是学气功骗人
反正只要有神秘性的东西一概会被破除掉。。。。（某些特例：班蝉）
义和团的气功？？刀枪不入？哈哈。。。
“扶清灭洋”可和保国没什么关系，杀几个洋人，围攻外国公使馆就能保国？都是当权者的政治利用工具而已，就像前几年的抵制日货。。。不说了
对！实践者自有其体会，不信者，一笑置之即可
类似论调和前些年的气功大师差不多。
呵呵，大家不大相信气功啊。
我倒是觉得身心舒适呢。
1.义和团
2.五斗米
3.。。。。。
关于气功，关于道教，关于佛教。
如果去除其忽悠人的成分，其相关的理论和功法还是不错的。
只是现代的人已经习惯了快节奏，习惯了快餐（象我），那还有心情去修心养性。
我所知道的五斗米是道教的一个分支，义和团跟道教没有关系，但有其历史和文化原因，在此也不好作多评论
义和团是学气功保国
五斗米是学气功骗人
反正只要有神秘性的东西一概会被破除掉。。。。（某些特例：班蝉）
类似论调和前些年的气功大师差不多。
呵呵，大家不大相信气功啊。
我倒是觉得身心舒适呢。
1.义和团
2.五斗米
3.。。。。。
关于气功，关于道教，关于佛教。
如果去除其忽悠人的成分，其相关的理论和功法还是不错的。
只是现代的人已经习惯了快节奏，习惯了快餐（象我），那还有心情去修心养性。
我所知道的五斗米是道教的一个分支，义和团跟道教没有关系，但有其历史和文化原因，在此也不好作多评论
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